L’alcalinizzazione corporea è un concetto che sta guadagnando sempre più popolarità tra le persone che vogliono migliorare la loro salute e il loro benessere.

Prima di tutto, cosa significa “alcalinizzazione corporea”?

L’alcalinizzazione corporea è un termine che si riferisce alla capacità del nostro corpo di mantenere un ambiente alcalino, ovvero con un pH leggermente superiore a 7. Questo equilibrio è importante per il corretto funzionamento del nostro organismo e può essere influenzato da diversi fattori, come l’alimentazione, lo stile di vita e lo stress.

L’idea alla base dell’alcalinizzazione corporea è che il nostro corpo funziona in modo ottimale quando il nostro pH interno è costantemente su livelli basici, leggermente alcalini, cioè quando il nostro sangue e i nostri fluidi corporei hanno un pH superiore a 7, ottimale per tutti le nostre reazioni metaboliche e biochimiche.

In questo articolo comprenderai:
• Il perché ti devi occupare di avere sempre una buona digestione e di cosa rischi se non lo fai
• Le 4 leggi della buona digestione
• Le abitudini in cucina che rallentano e rendono difficile la digestione
• Su quale fase della tua digestione devi lavorare per eliminare per sempre i problemi digestivi e garantirti una digestione ottimale, mangiando tutti i cibi che ti piacciono, senza più ansia di stare male

In questo articolo voglio darti una “cassetta degli attrezzi” base per sviluppare una corretta ed intelligente gestione del tuo peso nel tempo (DOVE PER “PESO FORMA” INTENDO IL TUO GIUSTO PESO E LA TUA CONDIZIONE OTTIMALE DI FORMA FISICA PER ESSERE SEMPRE ENERGICA, VITALE ED IN SALUTE)

Avere un peso forma equilibrato infatti è importante non solo per quanto riguarda il nostro aspetto fisico (ci vediamo e ci sentiamo meglio), ma soprattutto per la nostra salute ed il benessere interiore del nostro organismo!

In questo articolo comprenderai:
– Cos’è la “detox”
– Se ne hai bisogno
– 8 buoni motivi per fare un percorso detox
– Perché è importante farla ciclicamente
– Come farlo senza rischi

Quante volte nella tua giornata ti senti travolta dalle tue emozioni?

Persa nel ritmo quotidiano sempre così veloce ed automatico?

Quante volte ti sei sentita intrappolata in un loop emotivo, ripetendo gli stessi schemi e reazioni senza trovare una via d’uscita?

È normale, ci siamo passati tutti.
L’importante è sapere cosa fare per uscirne e recuperare la tua serenità quotidiana.

In questo articolo condivido con te:
I 3 strumenti più potenti per alzare il tuo livello di energia, in ogni momento della giornata
Come utilizzarli ed applicarli nella tua quotidianità
Perché è così importante farlo e cosa rischi se non lo fai

Dopo aver sperimentato quanto mi è utile, oggi voglio parlarti proprio di quanto è importante pensare, definire e seguire una propria routine mattutina, che ti indichi la strada e ti faccia partire con il piede giusto tutti i giorni!

E penso sia una cosa utile per tutti: studenti, lavoratori, adolescenti, adulti, anziani… penso che aiuti moltissimo ognuno di noi a stare meglio ed essere soddisfatti… perché quando decidi una tua routine mattutina che ti piace, la segui e questo ti fa sentire molto meglio, quanto se sei soddisfatta!

Quindi se già segui una tua routine che ti soddisfa COMPLIMENTI!

Sono molto felice per te!

Ecco alcuni trucchi semplici e veloci per poter migliorare quotidianamente il tuo benessere:

1. Spesso si beve troppo poco e ci si disidrata perché non si sente la sete. Quindi assicurati di bere almeno 2 litri di acqua filtrata al giorno.

Il gonfiore è molto diverso dal grasso!!!

SCOPRI COME ELIMINARE QUESTO PROBLEMA!!!

In questo articolo non parliamo dei “grassi”, parliamo dei “gonfi”: peso nella norma o poco più, dolori diffusi e malesseri di vario tipo.