In questo articolo comprendi:
– La differenza tra cibi vivi e vuoti
– Cosa rende un cibo vuoto
– Come scegliere i giusti cibi vivi ed i benefici di farlo
– Cosa fare nella tua quotidianità per potenziarne i benefici

In questo articolo comprendi:

– Perché la nutraceutica al giorno d’oggi è una scelta intelligente
– Che caratteristiche deve avere per funzionare
– Come inserirla nella tua quotidianità

In questo articolo comprenderai:
– Cos’è la “detox”
– Se ne hai bisogno
– 8 buoni motivi per fare un percorso detox
– Perché è importante farla ciclicamente
– Come farlo senza rischi

Quante volte nella tua giornata ti senti travolta dalle tue emozioni?

Persa nel ritmo quotidiano sempre così veloce ed automatico?

Quante volte ti sei sentita intrappolata in un loop emotivo, ripetendo gli stessi schemi e reazioni senza trovare una via d’uscita?

È normale, ci siamo passati tutti.
L’importante è sapere cosa fare per uscirne e recuperare la tua serenità quotidiana.

In questo articolo ti parlo di:
• L’importanza di rallentare, vivere nel qui ed ora e ritrovare il tuo ritmo naturale
• 3 strategie pratiche per farlo e migliorare la tua armonia tra mente e corpo
• 1 BONUS ESCLUSIVO per vivere una boccata d’ossigeno rigenerante e di riconnessione mente e corpo

In questo articolo ti parlo di dimagrimento sano in relazione a:

– Composizione corporea ottimale
– Salute metabolica
– Benessere mentale ed emotivo