Coach Nutrizionale.
Specializzata in Integrazione naturale,
alimentazione bilanciata, detossinazione e stile di vita.
“Ho il metabolismo bloccato, mangio poco ed ingrasso subito, non riesco a dimagrire”.
Una delle frasi che più mi dite in consulenza insieme.
Probabilmente lo hai solo RALLENTATO a causa di abitudini ed azioni non corrette.
Sentiamo sempre parlare di metabolismo, ma come mai?
Viene chiamato metabolismo il complesso delle reazioni mediante il quale il nostro corpo assimila e trasforma il cibo che mangiamo in energia.
Va da sé che, più queste reazioni avvengono in modo ottimale, più bruciamo il cibo (evitando accumulo e quindi evitando di ingrassare) ed abbiamo energia.
Queste reazioni non si possono mai bloccare in toto, altrimenti non saremmo vive, ma sempre più spesso succede che siano rallentate o che vengano bloccate in parte, non attivate del tutto e quindi sacrificate, provocando nel tempo problematiche come ad esempio il sovrappeso e malattie metaboliche.
Vuoi un metabolismo attivo, che svolge tutte le sue funzioni in modo ottimale e che brucia al massimo ritmo le calorie che ingerisci evitando che si trasformino in grasso?
Vuoi tornare e rimanere in forma in modo più semplice?
È molto importante seguire principi precisi, per evitare l’effetto contrario a quello desiderato, e cioè che il corpo entri in stato di “carestia” ed attivi lo stato di sopravvivenza rallentando inesorabilmente il tuo metabolismo.
Se vuoi conoscere come poter praticare una detossinazione efficace in modo sicuro che riattiverà il tuo metabolismo:
Sai come capire se hai carenze dei nutrienti “attivatori”?
Vuoi comprendere come fare in modo che questi vengano sempre garantiti al tuo organismo senza carenze?
Prenota la call in nutraceutica gratuita e scopri come rendere il tuo metabolismo il tuo alleato per una forma fisica migliore ed una vita più sana!
Coach Nutrizionale.
Specializzata in Integrazione naturale,
alimentazione bilanciata, detossinazione e stile di vita.
Le indicazioni di questo articolo hanno scopo ESCLUSIVAMENTE informativo e non intendono sostituire il parere di figure professionali come medico, nutrizionista o dietista, il cui intervento si rende necessario per la prescrizione e la composizione di terapie alimentari o nutrizionali.
Le informazioni riportate non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente.
Integrazione naturale: scopri come gli integratori nutraceutici possono contribuire in modo significativo ad aumentare le performance degli sportivi
Integratori Alimentari Nutraceutici: scopri come superare le carenze nutrizionali moderne con soluzioni bioattive personalizzate di integrazione naturale.
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Detossinazione: scopri i 7 benefici chiave per corpo e mente, dalla digestione migliorata alla riduzione dello stress. Detossinazione profonda certificata.
Detossinazione profonda certificata: scopri i principali benefici della detossinazione sulla mente e sul corpo. Protocollo Light On con integratori naturali.
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Una coccola sana, buona e che ricorda il calore di casa.
La torta di mele e zucca è ideale da abbinare ad un bel tè o tisana calda!
Naturalmente dolce, con farine a indice glicemico medio-basso, sarà perfetta per darti la giusta energia ed i giusti nutrienti per affrontare la giornata con la carica giusta, anche in autunno!
Una grande e semplice strategia per mangiare sano è preparare gli snack giornalieri a casa, in modo genuino.
Cucinando uno snack sano per te e per la tua famiglia garantirai i giusti nutrienti al tuo organismo in modo genuino e sano, potendo anche mantenere la tua linea più facilmente.
Ecco qui una ricetta velocissima per creare delle barrette/biscottini (dipende come tagli l’impasto) sane ideali per le tue colazioni ed i tuoi spuntini!
Il burro di arachidi fatto in casa è ricco di sostanze nutritive, anche se è bene che venga mangiato con moderazione per l’alto apporto calorico.
E’ una preparazione semplicissima non solo è salutare ma è anche una colazione o snack perfetto, soprattutto per gli sportivi.
Ricorda: è sempre molto più salutare preparare in casa le creme spalmabili rispetto che comprarle.
Oggi ti propongo una ricetta molto veloce e facile per cucinare dei buonissimi bocconcini croccanti a base d’avena, ideali per le tue colazioni o per i tuoi snack salutari!
Hai mai assaggiato la GRANOLA?
E’ decisamente uno dei miei mix preferiti per le basi delle mie colazioni: saporito, croccante, gustoso.. e sano!
Infatti, è a base di avena!
Consumare regolarmente avena migliora le difese del sistema immunitario, aiuta il transito intestinale grazie all’elevato contenuto di beta-glucani, riduce il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, migliora la sensibilità all’insulina, riduce i livelli di colesterolo “cattivo” LDL, aiuta a controllare la pressione arteriosa ed ha un elevato indice di sazietà.
Uno dei miei piatti preferiti, in tutte le salse, sono i PANCAKES!
E..visto che siamo nella stagione della zucca..perchè non farli di zucca?
Naturalmente dolci, con farine a indice glicemico medio-basso, saranno perfetti per darti la giusta energia ed i giusti nutrienti per iniziare la giornata con la carica giusta, anche in autunno!
Coach Nutrizionale.
Specializzata in Integrazione naturale,
alimentazione bilanciata, detossinazione e stile di vita
Raggiungiamo questo obiettivo principalmente grazie alla creazione di Routine Sane e grazie ad un’alimentazione funzionale ed una specifica integrazione naturale personalizzata.
Già dopo pochi giorni loro si vedono e si sentono meglio, senza particolari costrizioni o rinunce.
All’interno del Webinar LIGHT-ON, trovi consigli pratici, semplici ed efficaci, per trovare e mantenere il tuo Equilibrio e un Rapporto Sano con il Cibo.
In Stile di Vita e Nutraceutica.
Per raggiungere i tuoi obiettivi in materia di salute, benessere e forma fisica e serenità emotiva, è fondamentale una Nutrizione Profonda e Funzionale.
La Nutraceutica è la Risposta.
Ri-Accendi la Luce della tua Vita,
con uno stile di vita Sano di Successo.
Impara ad Amarti di più, creando nuove abitudini sane e che ti piacciono, tornando in forma ed eliminando per sempre il problema della gestione del peso.
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