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Il mio ultimo articolo

Cibi Vivi e Cibi Vuoti

In questo articolo comprendi:
– La differenza tra cibi vivi e vuoti
– Cosa rende un cibo vuoto
– Come scegliere i giusti cibi vivi ed i benefici di farlo
– Cosa fare nella tua quotidianità per potenziarne i benefici

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Di Francesca Cucchi

Coach Nutrizionale Specializzata in Medicina Nutrizionale e Metabolomica, Detossinazione,
Alimentazione Bilanciata, Integrazione Naturale e Stile di Vita

Gli altri miei articoli

Cibi Vivi e Cibi Vuoti

In questo articolo comprendi:
– La differenza tra cibi vivi e vuoti
– Cosa rende un cibo vuoto
– Come scegliere i giusti cibi vivi ed i benefici di farlo
– Cosa fare nella tua quotidianità per potenziarne i benefici

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Gestire le emozioni: il tuo corpo può aiutarti!

Quante volte nella tua giornata ti senti travolta dalle tue emozioni?

Persa nel ritmo quotidiano sempre così veloce ed automatico?

Quante volte ti sei sentita intrappolata in un loop emotivo, ripetendo gli stessi schemi e reazioni senza trovare una via d’uscita?

È normale, ci siamo passati tutti.
L’importante è sapere cosa fare per uscirne e recuperare la tua serenità quotidiana.

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Ri-Trova il tuo Ritmo Naturale

In questo articolo ti parlo di:
• L’importanza di rallentare, vivere nel qui ed ora e ritrovare il tuo ritmo naturale
• 3 strategie pratiche per farlo e migliorare la tua armonia tra mente e corpo
• 1 BONUS ESCLUSIVO per vivere una boccata d’ossigeno rigenerante e di riconnessione mente e corpo

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I Benefici di un Buon Sonno: 10 Abitudini per aiutarti a dormire meglio

In questo articolo ti parlo di:
– Il ruolo di un buon sonno nella tua vita
– i rischi di un cattivo sonno
– i benefici di una buona qualità del sonno
– i nutrienti principali per garantirti il buon sonno ristoratore
– 10 buone abitudini per migliorare il tuo sonno
– LA TIPS DA PRO PER GARANTIRTI FINALMENTE UN BUON SONNO

Il sonno è un momento cruciale della giornata per il tuo organismo ed è parte essenziale della tua salute e benessere generale.

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Ritenzione Idrica e Gambe Gonfie?

In questo articolo esploreremo:
– Le cause
– I segnali
– Le soluzioni efficaci per la ritenzione idrica​

Senti
– Pesantezza e dolore alle gambe?
– Gambe stanche e gonfie?
– Dolore al tocco?
– Senti le cosce spesso fredde?
Segui questo articolo fino in fondo per comprendere come puoi agire fin da subito per spegnere il fuoco infiammatorio della ritenzione idrica.

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Metti il Turbo alla tua Energia

In questo articolo condivido con te:
I 3 strumenti più potenti per alzare il tuo livello di energia, in ogni momento della giornata
Come utilizzarli ed applicarli nella tua quotidianità
Perché è così importante farlo e cosa rischi se non lo fai

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Le Diete Falliscono per questo motivo

La perdita di peso è un obiettivo comune per molte persone, ma spesso la maggior parte di noi dimentica che il primo passo per una perdita di peso sana e duratura è una buona pulizia del nostro corpo.
Se vuoi iniziare quindi un percorso di perdita di peso che sia davvero efficace, più veloce e che funzioni una volta per tutte senza effetto YO-YO, allora il primo passo da fare è una detossinazione profonda.

Ti sei mai ritrovata a seguire diete, magari avere anche qualche risultato, ma poi nel lungo periodo lasciarle e riprendere tutto con gli interessi?

Ti sei mai ritrovata ad essere in una fase di stallo nella perdita di peso, pur seguendo un’alimentazione mirata a questo obiettivo?

Questo è il motivo:

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